AIKIDO

 

Treningi ruszają od września i odbywać się będą w nowoczesnej świetlicy w Strzale we wtorki.

Gr. I – g.17.30 – dzieci i młodzież; odpłatność: 30 zł/ miesiąc. 

Gr II – g.19.00 – dorośli; odpłatność: 50 zł / miesiąc

Bliższe informacje i zapisy pod tel. 530 463 946.

 

Zajęcia prowadził będzie sensei Michał Arct, wysoko wykwalifikowany, doświadczony instruktor i pedagog, posiadający stopień mistrzowski 4 dan. Od 30 lat trenuje on japońskie sztuki walki, a 20 lat jest trenerem aikido. Regularnie uczestniczy w stażach ogólnopolskich i międzynarodowych (Francja, Włochy, Indie). Do tej pory prowadził zajęcia m.in.: w Warszawie, Białymstoku, Krakowie, Kalkucie. Klub zrzeszony jest w międzynarodowej federacji, utworzonej przez Hirokazu Kobayashi, jednego z najwybitniejszych uczniów założyciela aikido Morichei Ueshiba.

 

Aikido – jest to tradycyjna japońska sztuka walki, która z założenia odrzuca przemoc i agresję. Techniki cechują się niezwykłą finezyjnością. Treningi pozbawione są rywalizacji, a bazą nauczania są zasady równowagi energii oraz szacunek do partnera. Wiek, ani płeć ćwiczących nie ma znaczenia, ponieważ jednym z głównych założeń jest defensywność i wykorzystanie siły przeciwnika. Pokojowa filozofia aikido jest całkowitym przeciwieństwem brutalnych i agresywnych sportów walki promowanych przez dzisiejsze media. Tutaj  dużą rolę odgrywają wartości etyczne i moralne, dlatego jednakowy nacisk kładzie się na hartowanie ciała jak i ducha. Nieodzownym elementem szkolenia jest rozwój ogólnej sprawności fizycznej i gibkości, a przede wszystkim wyćwiczenie umiejętności bezpiecznego upadania. Wszystko to wpływa na poprawę zdrowia i samopoczucia, zwiększenie pewności siebie, umiejętności koncentracji i radzenia sobie ze stresem. Treningi oprócz sprawności fizycznej rozwijają także cierpliwość, silną wolę i samodyscyplinę, uczą też pracy w grupie oraz odpowiedzialności za drugiego człowieka. System jest bardzo wszechstronny. Opiera się głównie na dźwigniach, unieruchomieniach i rzutach, ale również na technikach z bronią: kij, miecz. Aikido wzmaga proces kreowania, stawania się człowiekiem – artystą, dlatego treningi często polecane są też m.in. tancerzom i aktorom, jako studium ruchu. Dzieciom Aikido daje możliwość zmierzenia się z przeciwnikiem bez pokonywania go i odkrywania swojej indywidualności bez konieczności przeciwstawiania się komukolwiek. Dużą rolę w popularyzacji aikido odegrał znany aktor Steven Segal. Trzeba jednak pamiętać, że prezentowane przez niego techniki nagięte są dla potrzeb hollywoodzkiego show businessu i ukazują zaledwie cząstkę tej szlachetnej sztuki walki.

Warto nadmienić, że jest to jedyna sekcja aikido w powiecie.